收藏→居家如何进行下肢康复锻炼？

（本网消息）

肢体功能障碍是脑卒中偏瘫患者的主要问题之一。中风患者脑损伤后，常常出现异常的运动模式，这是由于肌肉的异常收缩所致。按照中医的“用则善，不用则废”原理，中风偏瘫患者的肢体康复锻炼就显得十分必要。

白巾侧为卒中后偏瘫肢体。

屈曲后保持5秒后恢复，重复做15次。

注意：根据患肢情况，量力而行，循序渐进。

练习下肢的内收和外展。

注意：外展时尽量外展到最大角度。

患肢屈曲抬腿15次。

注意：根据体力，量力而行，家属可在旁辅助。

腰背部用力使臀抬离床面，维持5秒恢复，重复10次。

注意：抬起臀部时双膝并拢夹紧，以免髋关节外旋。家属要在旁协助并拢双膝。

1. 量力而行，心急吃不了热豆腐，康复锻炼也一样。

2. 如果患者自己尚不能完成动作，可以由家属协助进行。家属协助进行锻炼时切忌生拉硬拽，以免肌肉关节受伤。

3. 锻炼时注意安全，家属应站在患侧床沿适当保护，防止坠床。

康复科门诊时间：每周一至周四上午

地点：门诊二楼2B04

咨询电话：（0579）88911836