端午节临近，想大吃大喝？医生提醒：小心急性胰腺炎！

(本网消息）

近日，消化脾胃科收入一名因平素暴饮暴食、饮食不规律而导致的急性胰腺炎患者（化名：王先生），王先生与朋友夜晚吃宵夜，结果当天凌晨腹痛不止被家属送往我院就诊，经检查为急性胰腺炎。

据统计数据显示，每年全球急性胰腺炎的发病率为13-45/10万，其中80%-85%的急性胰腺炎患者属于轻症急性胰腺炎，病死率相对较低，约20%急性胰腺炎患者会发展为中度或重症胰腺炎，这种疾病病死率较高，可达13%-35%。

端午节马上就要来临，节假日间，饮食过于丰盛，宴请聚餐频繁，稍不注意就会吃多，日日晚睡。高脂肪、高蛋白摄入过量，或过食辛辣刺激食物，或饮酒过量等都会引起肠道与肝胆的负担，特别是平时患有胆道疾病，易导致急性胰腺炎的发生，如出现腹痛、呕吐应及时就医。

急性胰腺炎的表现

1. 腹痛多突然发作，这种情况的发生与饱餐、酗酒有着密切的关系。

2.腹痛的位置多集中于上腹，其次是左下腹，有时还会向背部、胸部等放射。

3.同时可能会伴随恶心、呕吐、发热等症状。

如何预防急性胰腺炎？

1.急性胰腺炎是胰腺组织的自身消化，大量饮酒、暴饮暴食等原因引起，因此我们需纠正不良饮食习惯，禁止饮酒，保证饮食规律，尽量做到一日三餐，定时定量，以温性和营养丰富的食物为主，保证营养均衡。

2.节假日需要做到劳逸结合避免过度劳累，避免长时间熬夜，以防免疫力低下诱发急性胰腺炎。因此需养成良好的生活方式，早睡早起，适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等增加自身抵抗力。

3.如自身患有胆道疾病或高血脂、糖尿病等慢性疾病，需积极控制疾病，以防得急性胰腺炎。

4.日常生活中需定期进行体格检查，了解自身健康状况。

让我们合理饮食，

保持健康，

避免熬夜、酗酒，

开开心心过端午。