(本网消息)
随着我国三胎政策的全面放开,越来越多的女性加入到了“拼三胎”的行列中。无论是新手妈咪还是三胎妈妈,产后身心健康已成为当下不可忽视的问题。
很多妈妈原以为生完孩子就万事大吉,殊不知产后搞不定的不止家里的小宝宝,还有自身不可言说的各种困扰。育龄期女性妊娠分娩次数增加,产后以盆底功能障碍为主的多个问题突显。这一系列问题若不及时治疗,将严重影响宝妈们的身心健康,甚至导致夫妻关系不和谐,影响家庭和睦。
产后会出现什么问题呢?
宝妈们可以自己感受一下
在孕后期及产后有无以下症状
腹直肌分离
盆底肌功能减弱
压力性尿失禁
耻骨联合分离,骶髂关节紊乱
哪些人需要做盆腔康复?
1. 产后女性(42天以后):产后42天应去医院进行正规盆底功能评估,并通过盆底康复回复受损的盆底。
2. 尿失禁患者:压力性尿失禁(咳嗽、打喷嚏、爬楼梯、快步走时漏尿);急迫性尿失禁(尿频、尿急、夜尿频繁、听到水流声有尿意);混合型尿失禁。
3. 围绝经期女性:早期预防盆底疾病,改善盆底功能。
4. 盆腔脏器脱垂患者:阴道前、后壁膨出,子宫脱垂。
5. 假胯宽:耻骨联合分离,骨盆周围肌肉力量差。
6. 腹直肌分离:产后水桶腰、肚子大、腹部肌肉脂肪下垂。
7. 性功能障碍患者:性欲低下、性高潮缺失、性交痛。
8. 剖宫产术后疤痕黏连者。
女性产后在家需要注意哪些?
1.产后尽量减少增加腹压的动作:避免便秘、搬重物、长期咳嗽、肥胖等。
2.早期开始进行凯格尔训练。
3. 学会运用腹式呼吸。
江娅芬
主治中医师
针灸推拿专业,从事临床工作7年余,能熟练处理神经内科疾病。师从浙江省中山医院盆底及产后康复负责人王静专家,擅长运用针灸及现代康复技术治疗盆底类疾病,如尿失禁、性交不适、脏器脱垂、产后形体管理、产后下腰痛等。
坐诊时间:每周三上午
坐诊地点:门诊三楼康复科
宋丹阳
2017年毕业于牡丹江医学院康复治疗学专业,2017年7月于beat365唯一官网工作,从事康复治疗工作三余年。擅长运用现代康复技术对脑血管意外、颅脑损伤、脊髓损伤及各类神经系统疾病进行康复治疗;现进行盆底与产后康复治疗。
坐诊时间:每周三上午
坐诊地点:门诊三楼康复科
徐靓
毕业于温州医科大学,从事康复治疗工作6年。擅长脑卒中、颅脑外伤、脊髓损伤、骨折与关节疾病、脑瘫、产后和盆底障碍等疾病患者的功能康复。尤其对各类功能障碍患者的康复方案设计有独到之处。
坐诊时间:每周一上午
坐诊地点:门诊三楼康复科
图文来源:自媒体宣传中心